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  • Baseado no estado da arte da ciência nutricional de 2025.
  • Como comer para reativar o metabolismo e solucionar o sobrepeso pela raiz (na prática).
  • Exemplos de alimentos para adicionar na sua rotina (aceleram o emagrecimento) e outros para retirar urgente (freiam a queima de gordura).

Sem comer menos, sem exercícios e sem cortar carboidratos!

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